Skip to main content

Omgaan met veranderingen

Omgaan met stress

Omgaan met veranderingen

Veranderingen vinden plaats. Klein en groot. Ingrijpend en onbelangrijk. De wereld verandert. Mijn omgeving verandert. Er is niets aan te doen. Ik heb er geen invloed op doorgaans. Maar hoe reageer je daarop?

Na de training heeft de deelnemer inzicht in de volgende resultaatgebieden:

  • anders leren omgaan met negatieve gevoelens bij veranderingen
  • voorkomen dat je primair gaat reageren op negatieve veranderingen
  • bewustwording van natuurlijke reactie wanneer onze behoeften bedreigd worden: vluchten of vechten
  • bewustwording omtrent weerstanden tegen verandering
  • inzicht in negatieve stress die veranderingen kunnen oproepen
  • inzicht in valkuilen wanneer we met onszelf communiceren: anderen de schuld geven; vooroordelen, aannames, onszelf overtuigen dat we slachtoffer zijn
  • inzicht waarom veranderingen zo moeilijk zijn in bepaalde opzichten
  • leren omgaan met tegenslagen
  • leren om open te staan voor verandering en veranderingsbereidheid ontwikkelen
  • leren om veranderingen te aanvaarden of te incasseren

Meer weten over onze trainingen?

Neem contact met ons op via dit formulier of bel 088 322 11 00

Een fout is opgetreden tijdens het ophalen van captcha-afbeelding

Uw gegevens worden verwerkt in overeenstemming met ons privacybeleid. Door het formulier in te dienen, stemt u in met het privacybeleid.

Sorry, we ondersteunen deze browser niet. Gebruik een nieuwere browser zoals Chrome, Safari, Firefox of Edge om de website goed weer te geven.